Kettlebell

Már nem is tudom, miért maradtak abba az edzések. Ha jól rémlik, akkor a nyári 3 hetes szabi kezdődött vidéki rokonlátogatással meg itthoni melóval fűszerezve, a mozgás egyszerűen elmaradt.

 

Na de majd most!

 

Elkezdtem ugyanis bellezni. Eddig 2 edzésen vagyok túl és tetszik, remélem kitartó leszek. A keddi és csütörtöki edzésen kívül nem tudom mennyit lehet/kell betervezni, faszán átmozgatja az egész testem ez a heti 2x1 óra is.