Húzódzkodás 3: középhaladó (1x19, 1x10, 1x7, 1 sorozat) - észrevettem, hogy ebből bizony 3 sorozatot kell lenyomni, úgyhogy neki is veselkedtem...

Híd 4: középhaladó (2x15, 1 sorozat) - ez ,egvolt, meg utána egy kis szédülés is :)

Lábemelés 6: középhaladó (1x15, 1x10, 1 sorozat) - még mindig fogásprobléma, de haladok

Guggolás 8: kezdő (2x5 mindkét oldal) - 2 sorozat ment, meg a végén 1-1 nyögvenyelős teljes egylábas guggolás, de mesterinek még nem nevezném

Fekvőtámasz 6: középhaladó (1x20, 1x15, 1x10, 1 sorozat) - már unom, de nem nagyon haladok előre

A kézenfekvő ezen a héten kimaradt, majd jövő héten csinálom megint.