Nyolcadik hét - hetedik nap. Ez megint olyan volt, mint a rétestészta, lassan annyi pihenőnap meg kényszerszünet van, hogy értelmetlen lesz megcsinálni a programot.

5 húzódzkodás

10 guggolás

10 fekvőtámasz

10 kitörés

---

Eddig összesen 22 (dec 31, jan 6, jan 7, jan 18, jan. 23, jan. 24, jan. 25, jan. 31, feb. 7, feb. 11, feb. 18, feb. 19, feb. 25, feb. 28, márc. 1, márc. 15, márc. 21-26) pihenőnapot tartottam.

Betegség miatt összesen 12 nap maradt ki (márc. 3 - márc. 14).