Crossfit-R

2014\04\24

Guggolás + húzódzkodás

Harcos húzódzkodás, második nap.

5-4-3-2-2

Mellé visszatértem a fegyenchez, guggolás volt soron. Bemelegítésnek 10-10 teljes és szűk guggolás, majd az edzőgyakorlat.

Guggolás 8: 1x5 (mindkét oldalra)

Azt hittem jobban fog menni, ehhez képest érzem a seggem rendesen és az az 5-5 is épphogy összejött.

https://ccedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr836082475

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.