Tegnapelőtt: harcos húzódzkodás, negyedik hét, negyedik nap.

8-7-7-6-5

Tegnap: harcos húzódzkodás, negyedik hét, ötödik nap.

8-8-7-6-5

Valamint elkezdtem tolódzkodni is végre. Kezdetnek olyan sokat nem csináltam, viszont nagyon is jól esett a dolog.

3x15 tolódzkodás padon

3x6 tolódzkodás állványon teljes súllyal

Valahogy már a húzódzkodástól bedurrant a karom, úgyhogy ez így már csak hab volt a tortán. :)