40. hét, kedd
1. 4X
10 2DB CLEAN
16 2DB LUNGES
8 2DB BURPEE + PUSH UP + SQ
8 2DB MILITARY PRESS
2. AMRAP 15'
10 PULL UP
10 BOX JUMP OVER
10 K2E
10 FSQ
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://ccedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr8114285743
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.