Crossfit-R

2012\11\27

3. hét 2. edzésnap

Folytatás a megkezdettek szerint.

Felhúzás 2: kezdő+ (3x10, 2 sorozat) - jövő héten emelem 3x15-re, meglátjuk

Guggolás 3: haladó (3x30, 2 sorozat) - ez is megvolt, jöhet a 4. szint

Úgy tűnik, hogy lábban és hasban erősebb vagyok, ezekben eddig szinte hetente léptem szintet.

https://ccedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr54930841

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.