10. hét 1. edzésnap

Újabb hét, a múltkori sikerélmény miatt alig vártam, hogy edzhessek, plusz a 2. részből is bevettem a függeszkedést. A többi egyelőre kérdéses. Mindenesetre jól ment. :)

Fekvőtámasz 3: középhaladó (2x15, 2 sorozat) - teljesítve, remekül ment, jöhet a haladó

Lábemelés 4: középhaladó (2x15, 2 sorozat) - teljesítve ismét, de továbbra is maradok ezen a szinten

+

Függeszkedés 1: haladó (4x30 mp) - teljesítve, bár az utolsó már igencsak remegős volt :)