Crossfit-R

2014\01\12

11/100.

A negyedik. Ez még tegnap este csináltam, csak nem volt kedvem leírni. 5 körös ismét:

3 húzódzkodás

10 guggolás

10 fekvőtámasz

10 guggolás

A húzódzkodást felső-alsó-felső-alsó-felső fogásban, a fekvőt most normál-széles-szűk-széles-normál tartásban végeztem. A guggolás sima volt, kiegészítő gyakszik nélkül..

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://ccedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr635754247

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

11/100.

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek: