26/100.
Az ötödik 7 körös nap.
3 húzódzkodás
10 guggolás
10 fekvőtámasz
10 guggolás
A húzódzkodás széles felső fogásban, a fekvő normál tartásban, a guggolás súly nélkül.
---
Eddig 1 betervezett (jan. 23) és 6 betervezetlen pihenőnap volt (dec 31, jan 6, jan 7, jan 18, jan. 24, jan. 25).
Szólj hozzá!
