A második 7 körös, új gyakorlatos nap. Durván 37 óra ébrenlét után sikerült megcsinálni. Nem akartam megint kihagyni egy napot a túlóra miatt.

4 húzódzkodás

10 guggolás

10 fekvőtámasz

10 kitörés

A húzódzkodás széles felső fogásban, a fekvő normál tartásban, a guggolás súly nélkül, a kitörés közelítőleg 90° körül. Az egyensúlyozás már jobban ment.

---

Eddig 2 betervezett (jan. 23, jan. 31) és 6 betervezetlen pihenőnap volt (dec 31, jan 6, jan 7, jan 18, jan. 24, jan. 25).