A hetedik nyolc körös nap. A következő héten ugyanez a program megy. Van mire gyakorolni, gatya vagyok a végére.

5 húzódzkodás

10 guggolás

10 fekvőtámasz

10 kitörés

---

Eddig összesen 15 (dec 31, jan 6, jan 7, jan 18, jan. 23, jan. 24, jan. 25, jan. 31, feb. 7, feb. 11, feb. 18, feb. 19, feb. 25, feb. 28, márc. 1) pihenőnapot tartottam.