Harcos húzódzkodás, harmadik hét, ötödik nap. Külön napok amúgy, tegnap és tegnapelőtt, de csak most írom le.

7-7-6-5-4

Majd a guggolás.

1x10 teljes guggolás

1x10 guggolás szűken

Most szabadon, érzésre ereszkedtem nagyjából vízszintesig. Jól ment.

1x10 (mindkét lábra)

1x5 (mindkét lábra)

Levezetésképpen a szokásos @24-es guggolások.

1x10 teljes guggolás

1x10 guggolás szűken

A vége megint próba volt, 1-1 egylábas guggolás, egy kis lendülettel felsegítve.