21. hét, csütörtök
1. 5x
4 DL (@110)
10 PUSH UP
2. AMRAP 12' (3x)
5 BURPEE BOX OVER (@24)
10 KB CLEAN&PRESS (@24)
3. AMRAP 15' (3x)
5 BURPEE+PULL UP+T2B
10 DB SNATCH (@20)
15 GTOH (@20)
20 DONKEY KICK
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://ccedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr6314001196
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.