Nyolcadik hét - negyedik nap. A húzódzkodás egyre jobb, kezdek visszarázódni

5 húzódzkodás

10 guggolás

10 fekvőtámasz

10 kitörés

---

Eddig összesen 16 (dec 31, jan 6, jan 7, jan 18, jan. 23, jan. 24, jan. 25, jan. 31, feb. 7, feb. 11, feb. 18, feb. 19, feb. 25, feb. 28, márc. 1, márc. 15) pihenőnapot tartottam.

Betegség miatt összesen 12 nap maradt ki (márc. 3 - márc. 14).