Kilencedik hét - első nap nap. Megint kimaradt két nap. Mostantól nem is számolom a kényszer- és egyéb pihenőket, végzek a programmal amikor végzek.

5 húzódzkodás

10 guggolás

10 fekvőtámasz

10 kitörés

---

A kitörést szűken csináltam Pereg Péter adta ötlet nyomán. Nagy különbséget nem vettem észre, de lehet, hogy csak holnap üt be az érzés. :)