28/100.
A hetedik 7 körös nap. Holnap belép a kitörés. Na olyat se csináltam még...
3 húzódzkodás
10 guggolás
10 fekvőtámasz
10 guggolás
A húzódzkodás széles felső fogásban, a fekvő normál tartásban, a guggolás súly nélkül.
---
Eddig 2 betervezett (jan. 23, jan. 31) és 6 betervezetlen pihenőnap volt (dec 31, jan 6, jan 7, jan 18, jan. 24, jan. 25).