5. hét 3. edzésnap
Heti zárás.
Híd 2: középhaladó- (2x20, 2 sorozat) - könnyített verzióban
Kézenfekvő 2: kezdő+ (2x10 mp, 2 sorozat)
+
Fekvőtámasz 2: középhaladó+ (1x30, 1x26, 1x23, 1x25, összesen 2 sorozat) - haladós
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://ccedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr685027679
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.