Crossfit-R

2013\03\23

12. hét 3+1. edzésnap

Beiktattam egy plusz napot, hogy behozzak néhány lemaradást.

Vádli 1: haladó (4x100) - sima liba, jön az egylábas széria

Függeszkedés 2: haladó- (4x30 mp) - remegős volt, érdekes lesz eljutni 1 percig

Holnapra tervezek egy külön fekvőtámasz napot, aztán új időszámítás következik. :)

https://ccedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr355164818

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.