8/100.
Az első 5 körös program:
3 húzódzkodás
10 guggolás
10 fekvőtámasz
10 guggolás
A húzódzkodást alsó madárfogásban csináltam, csak az utolsó kör volt felső fogásos. Sajna volt most két nap kényszerpihenő, ezért a bellt hanyagoltam és semmi pluszt nem csináltam ma. Majd holnap. :)
Szólj hozzá!
